Lamba hone ka sabse asan tarika लंबाई बढाने का सबसे आसान तरीका

लंबा होने का दुनिया का सबसे आसान तरीका मात्र दिन मे लंबाई बढ जाएंगी एक अच्छी लंबाई आत्मविश्वास को काफी बढ़ा सकती है। कम लंबाई वाले लोग, विशेष रूप से पुरुष, कम आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं। शरीर में एक हार्मोन है जिसे ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन (एचजीएच) के रूप में जाना जाता है जो लंबाई को नियंत्रित करता है। 

लंबाई न बढने का कारण


HGH द्वारा कई अन्य कारण, जैसे गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान, जन्म के समय कम वजन और बचपन में खराब स्वास्थ्य आपकी ऊंचाई को प्रभावित करने लंबाई न बढने में भूमिका निभा सकते हैं। यह एक आम धारणा है कि जब आप वयस्कता में प्रवेश करते हैं तो आप बढ़ना बंद कर देते हैं। लेकिन एक व्यक्ति 18 साल की उम्र के बाद भी कुछ इंच लंबा हो सकता है। आपकी जीवनशैली में शामिल होने और थोड़ा लंबा होने के लिए शीर्ष 7 स्वस्थ तरीके हैं। 



लंबा होने का दुनिया का सबसे आसान तरीका

क्या आप अपनी लंबाई से नाखुश हैं? अश्वगंधा लें, यह लंबा होने का दुनिया का सबसे आसान तरीका है। आयुर्वेद कहता है कि अश्वगंधा, जिसे भारतीय जिनसेंग के रूप में भी जाना जाता है, ऊंचाई बढ़ाने में मदद करता है। इसमें विभिन्न खनिज होते हैं जो अस्थि कंकाल और साथ ही इसके घनत्व को व्यापक बनाते हैं। यह बदले में आपकी ऊंचाई बढ़ाता है। अश्वगंधा हर्बल स्टोर्स में आसानी से उपलब्ध है। एक गिलास गर्म गाय के दूध में दो चम्मच अश्वगंधा पाउडर मिलाएं। अपने स्वाद के अनुसार चीनी या गुड़ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। अपनी ऊंचाई बढ़ाने के लिए कम से कम 45 दिनों के लिए बिस्तर पर जाने से पहले हर रात इसे पिएं। लेकिन इस उपाय के दौरान आपको फास्ट फूड से पूरी तरह बचना चाहिए। यह लंबा होने का आसान ओर बेस्ट तरीका है। 
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