Kya Ashwagandha se wazan (weight) badhaya ja sakta hai

अश्वगंध (विथानिया सोमनिफेरा) एक औषधीय जड़ी बूटी है जिसका प्रयोग आयुर्वेदिक और चीनी चिकित्सा में हजारों वर्षों से किया जाता है। यह एक अनुकूलन है, जिसका अर्थ है कि इसमें शरीर को तनाव का प्रबंधन करने में मदद करने की क्षमता है। 

जापान में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एडवांस्ड इंडस्ट्रियल साइंस एंड टेक्नोलॉजी में किए गए शोध में बताया गया है कि अश्वगंध की पत्तियां चुनिंदा कैंसर की कोशिकाओं को रोक सकती हैं।


Wazan (weight) badhne ke nuksaan


Dosto aap ne suna hi hoga har sikke ke do pahlu hote , bus yahi baat har jagah sabit hoti hai. Jis tarah weight badhana labh our shareerik sundarta ko smart good looking banata hai wahi agar jab weight 50 kg se jayda wazan badh jaye to phir rukne ka name nhi leta our phir dhire dhire kab aap good looking se fat man banjaunge pta hi nhi chalega. Jayda Wazan badhne ke bohat nuksaan hai


1. Digestive system bad effects
2. Sugar ki matra adhik
3. Kidney problems
4. Bad cholesterol
5. Saans , dama etc

Jayda wazan se heart attack ki sambhavna padh jaati hai our bhi bohat si samasya gale padh jaati isliye mera anurodh hai wazan badhane ki soch rahe to dhyan rakhiye in baato ko jitna mushqeel wazan badhana nhi hai uthna weight loss karna hai

Kya Ashwagandha powder se wazan badhta hai , kaise our kyu


Ashwagandha rishi muni dwara ek prachin kaal se istemaal ki jaane wali ek bohat mahatva purn ashodi jadi buti (indian herb) hai jisko shant our ved ne ghode ki shakti se tabeer kiya hai.

Bilkul ashwagandha se wazan badhaya ja sakta hai but shuru me koi khash effect nhi nazar aayenge baad me dhire dhire aapko weight gain hota nazar aayega aap aaram se 1-se 2 month me 2.50 kg weight badhalonge mene Ashwagandha k sath khash powder khash tareeqe se use kre jiski wazah boht jaldi aapka wazan badh jayega. Agar jaldi wazan badhana chahte ho to 50 kg Ashwagandha ko ashdaan ka powder 50 gm mila kar rakh lo roz halke garam dudh k sath raat ko sone se pahle use kre 10-15 kg wazan badh jayega.


50 kg weight badhne par aapko dhyaan rakhna hoga , sona khane pine ka nished rup se kyunki 50 kg k baad jaldi wazan teji k sath badhta hai , agar is step par follow nhi kiya to baad me problem aayegi.
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2 comments:

  1. Nice sir

    Ashwagandhaa ko pani ke sath use kar sakte hai kya ???

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  2. Mera weight 45 kg h age 20 k aas pass kya ise use kar sakta hu

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